About فوائد حبوب الأشواجندا للنساء

About فوائد حبوب الأشواجندا للنساء

Blog Article

بفضل فوائدها، يمكن استخدام الاشواجندا بطرق متعددة مثل تناولها عن طريق الشاي أو العصائر أو الأقراص الغذائية.

يعتقد أن العبعب المنوم يمتلك خصائص إيجابية قوية على مستويات التيستوستيرون وصحة الجهاز التناسلي لدى الرجال، حيث تشير دراسة أجريت على رجال يعانون من العقم استعملوا العبعب المنوم إلى ما يلي:

تساعد في تعزيز هرمون التستسرون وزيادة الخصوبة عند الرجال.

الحزام الناري: الأسباب والأعراض والعلاج وأفضل الطرق للوقاية من الإصابة

عرفت عشبة الاشواجندا منذ القدم بدورها في التقليل من مستويات القلق والتوتر لدى الإنسان حيث يُعتقد أنها تعمل على حجب مسار التوتر في الدماغ من خلال تنظيم تعرّف على المزيد بعض الإشارات الكيميائية في الجهاز العصبي.

النساء عمومًا تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري لذلك فهذه العشبة توازن مستويات السكر في الجسم.

قد لا تظهر آثار مكمل الاشواجاندا على الفور، وقد تحتاج إلى تناولها لعدة أشهر قبل ملاحظة تأثيراتها.

باختصار، الأبحاث العلمية والدراسات توفر أدلة قوية على فوائد الاشواجندا للنساء في تحسين الصحة العامة والقوة الجسدية والصحة النفسية.

ينصح بأخذ الحيطة والحذر في استخدام الأشواجندا من قبل كل من:[٥]

ولهذا ينصح بالاعتماد عليها للأشخاص الذين نور الإمارات يعملون لساعات طويلة نهاراً أو ليلاً.

يتوفر مكمل الاشواجاندا في الصيدلية في عدة أشكال دوائية كالأتي:

تمتلك نبتة الأشواجندا زهور صفراء اللون، وتنتج ثمار برتقالية اللون مائلة للحمرة.[٦][٣]

أظهرت الأبحاث أن الاشواجندا قد تحسن تكوين الجسم وتزيد من قوة العضلات، لأنها تزيد من حجم العضلات.

تعمل على حماية المرأة من الإصابة بالأورام السرطانية خاصًة سرطان الثدي والمبيض.